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愛知県岡崎市　しわ・しみ・たるみ・ほうれい線・目元くま・くすみ・肝斑をお顔のアロママッサージと肌断食で解消！お顔のアロママッサージ専門サロン　カモミールの　はるです。独立、開業希望者、手に職をつけたい人へフェイシャルマッサージ技術のレッスンもしております。

40代前半、Sさんの肌経過です。

◆2016年2月来店3回目

初回は多く見られたニキビが少し落着きました。

(初回の写真が無くて残念！)

肌断食のみの場合、スタートして1～2ヶ月はひどく乾燥したり、ニキビができたりする人も多いようですが、Sさんは肌断食を開始して約1ヶ月、大きな肌荒れはないようです。(逆にニキビは落着いてきた)

☆これはお顔のアロママッサージのおかげ！？(^^♪

＊Sさんは以前はオイルクレンジングと洗顔フォームを毎日使用していた。

現在ひどいインナードライ状態。そのため、皮脂分泌が過剰になりニキビや白いプツプツ(現在も目元にできています)ができやすい。

毛穴も開き気味。

肌断食と月2回のお顔のアロママッサージで肌代謝アップ、皮脂分泌のコントロールが必要。

◆そしてその後2016年7月

頬やあごにできていたニキビがおちつきました。

肌の色むらもなくなり透明感が出ています。

ニキビ跡が少しありますが徐々に消えていくと思います(^^)

◆そして、現在のお肌(^-^)

どうです？さらに、きれいになったでしょお？

ニキビ跡も薄くなったし

あごのニキビもザラザラも今は全くなし！

肌の色むらもなくなりましたね～

それに、Sさん、デコルテがめっちゃキレイ！

これから、もっとお顔とデコルテの肌質が近づくと

思いますよ～

楽しみ～

カモミールへは、岡崎市、幸田町、名古屋市、蒲郡市、安城市、刈谷市、豊田市、知多市、知立市、大府市、海部郡、岐阜市、豊橋市、静岡県からもお越しいただいています。いつもありがとうございます。

将来のことが不安で、楽しいことしてても心から楽しめないんです。
というコメントをLine＠にいただきました。
（同じような内容、よく来ます）
どうしたらいいのか…
気分の切り替えを自分で練習するほかありません

誰かに代わりにやってもらえないから。

別の言い方をすると、「自分ひとりで出来ちゃうの♪まあなんてお手軽♪」（って思ったら楽しくないですか？）

みんな同じだから大丈夫。

同じような道を通るから、大丈夫。
将来が不安･･･あ、今じゃないことに意識が向いてるね。
と気づく。

気づいたら、今に意識を戻す。
不安自体より、その不安にもっと不安を感じる、それにダメ出しをし続けるのが苦しいことなので（これもただのクセ。習慣化されてるだけって割り切ってください））

それで、
↓

不安になってる自分に気づいたことにまずは「お！私気づいたね！いいねいいね♪」
と自分に言ってあげる。

引き寄せの法則知ってなかったら、それすら多分、気づかないと思うんですよー。

だからまず、気づくようになった自分に「気づくようになった。いいね～」って思ってあげよう

(＾▽＾)
その続き。

↓

あ、今ずれたね～。（起こってない未来に意識が行っただけ）

まいっか～♪

ずれたの教えてくれてありがとう～♪（自分の体内に向かって言ってあげる。魂は丹田にあるそうなので、その辺に言ってあげるといいかも）
で、今に戻る。

今、目の前にあることに意識を向ける。

なんでもいい。

空見るでも。

人と一緒にいるなら、話をじっくり聞いてみようとする、とか。

目の前の飲み物をじっくり味わうとか。
１４秒それをやってみよう！

１４秒なら出来そうでしょ？？
なぜ１４秒かっていうと、エイブラハムが言ってるんです。

「１４秒その思考を保てば、それに似た次の思考が引き寄せられる」

（以前は１７秒といわれていましたが、地球の波動が上がったから１４秒に短縮されたんだって。と、こういうのも信じるか信じないか自分次第で、「あら！１４秒ならカンタンそうじゃないですかー♪」と思うので、私は採用しています。）
それで、１日１回とか２回じゃないですよ。

本に「最初のうちは１日５００～１０００回くらいはやることになるだろう」って書かれています。
そのうちすんなり出来るようになるんじゃないでしょうか。

というか「すんなり出来たら気分がいいよね～♪」とか先に設定しておく。

出来るかな？出来ないかな？？
ではなくて、「そうなるから大丈夫」と決めておく。
ちなみに私はまったく出来ない日もあります～。笑

（人間だもの。byみつお）
そういう時に「だから私はダメなんだ」とか「こんなんじゃまた不安な未来が来ちゃう」とか、そういう思考グセをやめる。と決めてみてください。

自分の味方でいる。
なので、

まあいいかーー。

大丈夫～。

とかなんでもいいので、自分を責めるのとは逆方向の口ぐせ（心の中でいいです）をつけて行ったらいいかなーって思います。
お箸の持ち方も、練習したよね？
九九も、口に出して何回も言って練習しましたよね？？？
それと同じで、「あ、今って練習期間なんだ～。じゃあ練習してみよう♪」って思ったらいかがでしょうか？？

(＾▽＾)

でね、書いてて思い出してケド、

映画「きっと、うまくいく」にも同じようなことが出てくるよ。

（※インドの工科大学を舞台にした３バカ大学生のお話です）

心配性のラージュが

（↑ラージュ）

「オレは工学を愛してるのに、なんで成績がビリなんだ！」って酔っ払って言うんです。

そこで自然体の天才児ランチョーがこう返します。

（↑ランチョー。かわいい?）

「お前は将来の不安ばかり考えてるから今に集中できないんだよ」

ね？

今

今に返ろう

映画も観てください

mutusmi

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