放浪者からの視点で読み解くKEIKO
KEIKOが初めての人に教えてあげたいちょっとしたこと
☆明日のメニュー☆
黒豆玄米ご飯
味噌汁(豆腐とワカメ)
じゃがいもの挽き肉和え
エリンギとピーマンの炒め物
ほうれん草の海苔和え
トマトとツナのサラダ
漬け物
☆デザート☆
植苗プリン(ほろ苦カラメル)
クレームダンジュ(ハスカップソース)
※追加100円でプリンにアイスをトッピングすることが出来ます?
以外に美味しいそうです(hiro さんの感想)
おひさまご飯の中でも大人気の肉味噌丼?
凄いお客様が多い…辛くないナムルの野菜の味付けをもやし、人参、ほうれん草でそれぞれ少しだけ変えていたのを…気づいちゃうんだもんな～ ちょっとした拘りを気が付いてくれると嬉しい
そして…「あぁ～旨い?」って３日位食べてなんいんじゃないだろうか…ってリアクションのhiro 姐さん…笑(^_^;)嬉し過ぎますから?
今年の夏のヒット商品フレーバーコーヒーゼリー&アイス
プリンも頑張ってるよ～
今日は、愛ちゃんの指ヨガがありました～
もう、２階から笑い声が絶えない状態?
愛ちゃんの復帰を皆さん待ち望んでいて…
今日の指ヨガも「大好きな愛ちゃん」に逢いたくて来てくれる素敵な人柄
そして…愛ちゃん、何か吹っ切れたのか？
面白さ全開?指ヨガ、呼吸法はもちろん
トークでも楽しめちゃうから…運動が苦手でも全然大丈夫です。
次回は８月22日(火)11時～12時で残席１名様です(*^^*)参加費1200円
満席となりました
気になる方は９月に是非どうぞ～
※日程は後日お知らせ致します。
★おひさま８月、9月の予定★
★おひさま８月の予定★
８月9日(水)キリ温熱療法
８月10日(木)キリ温熱療法
８月15日(火)～17日(木)お盆休み
８月22日(火)愛ちゃんの指ヨガ講座
11時～12時 定員６名様 参加費1200円
(満席となりました )
８月24日(木)おひさま臨時休業
８月30日(水)ペンジュラム講座ミキティさん 9:30分～12:30分
定員8名様(残席３名様)
参加費3000円 ペンジュラムご購入希望の方は1200円で販売致します。
※ご予約時にお伝え下さい
★９月の予定★
９月５日(火)キリ温熱療法90分15000円
10:00～11:30ご予約出来ます
13:00～14:30ご予約出来ます
15:00～16:30ご予約出来ます
17:00～18:30ご予約出来ます
19:00～20:30ご予約出来ます
９月６日(水)キリ温熱療法90分コース
10:00～11:30ご予約済み
13:00～14:30ご予約出来ます
15:00～16:30ご予約出来ます
17:00～18:30ご予約出来ます
19:00～20:30ご予約済み
９月７日(木)キリ温熱療法90分コース
10:00～11:30ご予約出来ます
13:00～14:30ご予約出来ます
15:00～16:30ご予約出来ます
17:00～18:30ご予約済み
19:00～20:30ご予約済み
斜里から天使の雫の池田りかさんが皆さまの疲れきったからだを癒しに来てくれますよ～ 通称出稼ぎと呼んでますが(笑)
効果には、個人差がありますが…スゴいリピート率です。
かなりのお疲れ具合の方にオススメです！
施術前との違いが実感出来ます。
キリ温熱療法とは?↓
キリ温熱療法は数あるアーユルヴェーダの施術のひとつで
高温に熱したハーブボールを体にあてて
全身に熱を入れることで
身体の芯から緩めていきます
定期的に続けることによりさらに代謝がよくなり
身体の不調の改善にも役立つのではないかと思います
体に熱を入れることにより
肩こり、頭痛、不眠症や
ダイエットの効果も高まります
（個人差あり）
９月12日アロマクラフト作り
時間 10:00～12:00
場所 おひさま２階フリースペース
講師 Keiko さんアロマコーディネーター
定員 5名様(満席となりました )
参加費 3000円
アロマミストとクリーム、保湿用オイルの3種類を作る予定です?
詳細は後日お知らせ致します。
各種お申し込みは、こちらに↓
ブログのコメント欄からでもご予約出来ます。
メールからは↓こちらにお願い致します。
Ouchicafe_ohisama★yahoo.co.jp
★マークを@マークに代えて送って下さい
３日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡お願い致します。
おうちカフェ おひさま
〒059-1365
苫小牧市字植苗49-50
TEL/FAX 0144-58-4600
営業時間 11:00～15:00
定休日 金、土、日、月
※但し12月、1月、2月、３月はお休みです
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