K塾23期 12月27日(木)24時までの期間限定

フォーム伝説

猿でもできる様になる不動産投資【不動産コンシェルジュ】

フォームファッション館

だいぶ変形が進行していると整形外科で言われている自分の股関節変形症。

MRIで写真みて、なじみのお医者さんからなが~い説明を聞くと、自分がかなりやばい状態で踊っていることを知らされますね・・

いつも覚悟はしているけど、やっぱり耳が痛いな。

いつか股関節手術してバレエのレッスンで足を上げることもジャンプもプリエもできなくなる可能性が大と聞くと、なかなかまだ手術には踏み込めないな。

といいいつつ、いつものバレエの筋トレの先生のところにかよい何とか手術せず、まだ舞台で踊ることを続けたいので、とりあえず左足を90度以上に上げるときに痛みがまだかなり発生してしまい、上げることができないし、怖いということを正直に話しました。

とりあえず約4週間前に太ももの四頭筋の話しや、股関節で足上げるのでなく、負荷をかけるのはやはり腸腰筋で足上げの力をかけるということなので、その場所をイメージしながら普通のバーレッスンやってました。

そのかいあり90度までは今までとは違う力の入れ具合で楽に左足があがるようになりましたね。右よりも太ももに負荷がかかってあげない分、太もものラインも右太ももよりもボコっとしてない筋肉になってきたのが何よりうれしい!

今のアンディオールの上がり具合は90度を超し、120度ぐらいかな。

これ以上上げようとするとどうしてもアンディオールでなくなってしまうので、私のドゥバンの上がり具合はこのくらいがライン的にちょうどいいのだと思います。見た目もアンディオールできているし。

以前アーキタンツでオープンクラス受けた時、スイス・カナダ国籍のM先生から注意を頂きました。

日本人はとかくギエムのように足を高く上げようとするけど、アンディオールができてないで足上げをする人が多い、と。

うん確かにそうだなって。彼曰くドゥバンにあげる足は正面から見たときにつま先から足首にかけてかかとのラインが見えてしまう人や、おしりを思いっきり内にしてアンディオールができてないラインで足を高くあげている日本人が多いってね。

確かにこういう上げ方してると、バレエラインじゃないし、上達しないですよね。見た目も汚いし。コンクールやオーディションだとまっさきに落とされますね。こういうきったない足の上げ方している人は。

↑ 股関節からアンディオールできてなく、膝が上を向いちゃっている=アンディオールの筋肉が全くない状態で足をバーに置いちゃってますよね。だから必然的に足首も内股になってしまう。

また基礎がしっかりとできていない人とも先生や審査員から思われてしまいます。

自撮りをしながらリハや自主練をして何度も自分のバレエのヴァリエーションやパドドゥのフォームをビジュアル的にそして体で覚えさせることもやってますが、自然にアンディオールに使えているバレエラインの自撮りがとれるとすっごく嬉しいものですね。

生徒たちに体のラインをみせながら正しいレッスンをしなければと思うほど、自分のバレエラインはきれいなフォームでイメージとして残っても大丈夫なようにしておかないとですね。

上質なフォームでエレガントに

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 こんにちは!
 
『美心塾』~Bijin-juku~
 
チャームアップコンサルタントの
 
 山田真弓です。
 
 
 
8/26 第37回みんなの会@東京
 
を開催します!
 
直前のお知らせになってしまい
 
ゴメンナサイ
 
 
 
 
今回のテーマもリクエストです
 
??テーマ:嫉妬について
 
・そもそもなぜ嫉妬するの?
 
・嫉妬されやすい人とは?
 
・嫉妬心とどう向き合えば良いの?
 
などなど。

 

 

 

人は誰かに嫉妬したりされたり、

 

嫌な思いをする事がありますよね。

 

この厄介な感情に対し

 

講師のしゅうさんは

 

どの様に答えてくれるでしょうか。

 

楽しみですね~

 

 

 

 

【会のご紹介】

 

「みんなの会」は皆が主役。

 

知りたいこと、聞きたいことを

 

「歩く辞典&参考書」のしゅうさんに 

 

質問して「生き方を学ぶ会」です!

 

 

 

 

??設立:2014年2月

 

??本部:東京 (麹町、池袋)

 

??支部:国内外に14支部

(札幌、会津若松、郡山、日立、麻布十番、

千葉、名古屋、岐阜、京都、神戸、北九州、

福岡、ハワイ)

 

??「みんなの会」グループページ

 

 

 

 

 

しゅうさんについて知らない方へ

 

少しお話します。

 

しゅうさんのお仕事はいわゆる霊能者。

 

 本人は「零脳者」って

 

言っていますが(笑)

 

 

 

 

妖し~いお仕事をしていますが、

 

お話される内容はむしろ現実的な言葉で

 

現実社会に則したことばかり。

 

浮世離れしたお話では

 

現実社会で生きて行くことに

 

役に立たないからです。

 

 

 

 

しゅうさんは難しい事も

 

子供でも理解できる言葉で

 

シンプルにして教えて下さいます。

 

 

 

 

曖昧な言葉の概念をハッキリさせると

 

思考がクリアになり

 

「行動」に繋がりやすくなります。

 

 

 

 

自分の「思い」に「行動」が伴えば

 

「結果」が付いてきますよね!

 

 

 

 

悩んでる方はもちろん、

 

もっと楽しく生きる為のヒントを

 

知りたい方にも

 

オススメの勉強会です。

 

 

 

 

・初めての方OK!

 

・しゅうさんにお会いしたこと無い方OK!

 

・お友達と一緒に参加OK!

 

 =====================

 

??テーマ:~嫉妬について~

 

??日時 :8月26日(土)13時~17時

 

??講師 :しゅうさん(松井秀興さん)

 

??参加費:3,000(銀行振込)

 

★振込期限:
8月24日(木)着金

 

※入金が間に合わない方、当日参加は

 それぞれの料金に+500円です

 

??振込先

 「三菱東京UFJ銀行」 

 高田馬場支店 普通

0964017 ヤマダマユミ

??人数:20名様

 

??場所:セブン(池袋)

 

それでは、

 

みなさんのお越しをお持ちしております

 

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 ご希望の方は

メッセージやコメント、

ご予約フォームよりお問い合わせ下さいませ




『美心塾』~Bijin-juku~
チャームアップコンサルタント
 
山田真弓
 
 
 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

【カラーセラピー】
 
 
 
¥10,000 ・¥15,000
 
 
¥19,000
14本のカラーボトル テキスト 認定証 付き
 

¥27000

¥42000

 

 

【ヒーリング】

 

レイキ伝授 ¥30,000

 

フォローアップ講座 ¥3,000

 

  

 

   

 * 当日キャンセルは全額負担していただきます
 
 
『美心塾』~Bijin-juku~サロン


(各種)
 

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<Bijin-jukuサロン>
東京都千代田区麹町1-10-1 

半蔵門線半蔵門駅 4番出口(徒歩3分)
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(受付時間 10:00~20:00)

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