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札幌市内に住む元兼業主婦 P子です家人さん(オット)と小さなマンション住まい 長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りません w下ごしらえをしながら飲むワインも大好きです北海道フードマイスターです コメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません 2018年は、料理家として活動します 小さなセミナーや教室を予定しています  ・・・・・・・・・ カンタン朝ごはんのアイデア5つ 作り置きや常備菜でカンタン朝ごはん   あるもの寄せ集めて 和のごはん   ・焼きたらこのおむすび・甘酢漬け・前日のキノコのおみそ汁・小揚げ たまご煮・ほうれん草おひたし   小揚げ たまご煮 小揚げを油抜きして(ザルに入れて熱湯をまわしかけ) 切ってたまごを割り入れて楊枝を刺して閉じます 甘辛い煮汁で煮るだけお弁当にもオススメです  ・・・・・ 塩鮭は焼いて冷凍しています 鮭のお茶漬け  ・塩鮭・塩昆布 少し・わさび緑茶のお茶漬け ・白菜のおひたし ・・・・・ 残ったタンドリーチキンで 残り物サンドイッチ   タンドリーチキン★ もも肉1枚だとちょっと多いので食べる前に切って取り分けます パンにマヨネーズを塗ってレタスとタンドリーチキン はさむだけ^^  ・・・・・ 軽めの朝ごはん    おむすびとお漬物だけ  やっぱり、たらこが好き^^ごはんは少なめかな 約100gです  ・・・・・ 食欲のない日もあります   ・カボチャスープ・スパサラダ  最近は、コーヒーだけの日も増えましたわ お勤めしている頃はデスクワークとはいえやっぱり、身体は使います脳も使います カロリーオーバーにならないようにたまに朝ごはんを抜いてます    ・・アメーバトピックス掲載・・ 焦げやすいポークチャップを焼くコツ フライパンで作る無加水きんぴらごぼう ソースが水っぽい時のちょいワザ 冷凍アサリで簡単つくだ煮 わが家でヒットのおにぎりは  を掲載していただきましたアメトピから来て頂いた皆様ありがとうございます♪   このブログの主旨とかけ離れたコメントは
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