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「自分、ちょっといいかもって、思えています(*^^*)」いいですね～～。この「ちょっと」ってところが、リアルですね( *´艸｀)
仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry’s Color
です。
わたしたちは、たくさんの異なるコミュニティーに所属しています。
人生が始まって、最初に出逢うコミュニティーが「家族」あるいは「養育される場所」
父や母、あるいは、親以外の第一養育者（祖父母、親戚の方や施設保育士など）との信頼関係を築きながら、安心安全を感じ、そして、次なるコミュニティーに所属していく。
そのコミュニティーはどんどん大きくなていって、社会という大海原に出ていく準備を始める。
成長と共に、コミュニティーの中で、たくさんの出来事があって「心が打ち震える」ほどの不安や怖れや悲しみなどを覚え、そして、対人コミュニケーションを学んでいく。
その中で、「ガーーーン」「ドヨ～～～ン」「ショボビ～～～ン」などなど、頭の上に吹き出しが出ているかもしれないほど、ショックを受けたり、イヤになってしまうことにも出逢ったりするかもしれません。
実は、そうして、わたしたちは磨かれていく。
一方では、「きゃほ～～～い」「やった～～～」「うれし～～～～」もコミュニティーの中で感じることが多いのかもしれません。
そうやって、バランスを保っていると言えるのかもしれません。
その時の、「バランス」これが、後々「コミュニケーションの癖」となるのかもしれません。
リファインド心理セラピーは、コミュニケーションの癖の変化変容にも有効です。
リファインド心理セラピーご感想を、掲載させて頂きます。
(掲載許可を頂いております）
洗面所で鏡を見たら、こわばっていた顔も、一気に明るくなっていました。
家族から何か言われても、『そうだね、そういう考えもあるけど、わたしは、こう思う』と、言えました。
友人にも、『実は、わたし、これ苦手なの。でも、わたしは、うれしかったよ。ありがとう』と、伝えることもできました。
少しずつ、何かが心地よく、変わっているような気がします。
自分、ちょっといいかもって、思えています(*^^*)
心理セラピー直後に、１８０度変ったら、別人。そうはなりません。
気質は変わりません。在っていいし、個性であって強みとも言えるから。
成長の段階で身に付いた、生きづらさに繋がる「癖」あるいは、生活するうえで支障のある反応を変化変容することは可能です。
「自分、ちょっといいかも」って、とっても素敵なフレーズですね。
心理セラピーによって、「自分、ちょっといいかも」って、自分を見直せたら、、
自分自身が何よりも嬉しいことかもしれませんね＾＾
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
梅雨明けしてからずーーっと雨。今週は、夏休み最後の週末だそうですね。宿題、読書感想文、、ママちゃんたぢ・・がんばってください( *´艸｀)
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「ひとに優しく自分に優しくなれる」心理セラピーセッション。
臨床心理学をはじめとして、ゲシュタルト療法・催眠療法(ヒプノセラピー）・認知療法、NLPファミリーセラピーなど、最先端の心理学のスキルと豊富な臨床経験で心の悩みを解決し、心と身体「統合と調和」をもたらします。
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実践できる心理セラピストとして結果が出せる起業講座です。
●仙台・名取・多賀城・塩釜・石巻・冨谷・大郷・登米・泉・仙北・仙南などの宮城県全域、福島・岩手・山形・岩手・青森からも心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。
●コミュニケーション・人間関係・子育て・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど東北の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。
●毎月第4火曜日 fmいずみさまの番組「Be Alive 」11：30～「ハートフルコミュニケーション」コーナーでこころのしくみを活かしたコミュニケーションのコツに関して毎月お話しさせて頂いています
