大阪南森町　資格のとれるおけいこサロン

本部校

「NOBLE STYLE」主宰の永谷さおりです

いつもブログをご覧き

ありがとうございます

 10日間のデトックス期間

昨日で無事に終了しました！

2キロ減りました。

2キロでは見た目に変化はないのですが

カラダが軽くなりました

むくみが取れた感じです。

今回は「瞑眩（めいけん）反応」

が強く出てちょっと辛かった

だるい

眠い

頭痛

湿疹

食べたいという気持ちは2?3日すれば

なくなってしまい

意外と平気なんですが

今回は頭痛が続いたんですよね。

あと湿疹。

痛くもかゆくもないから

いいのですが…

瞑眩反応は、好転反応。

慢性的に滞っていた血液が

流れ出したり

血行不良で凝り固まっていた

筋肉がほぐれ

溜まっていた老廃物が血液中に

流れ出ることが主な原因だそうです。

不健康な身体から

新しい本来の体質へ改善されていく過程に

起こる現象らしく

体質が改善されている証拠なんですって。

普段の食生活が乱れている人ほど

不健康な人ほど

その反応かつらい場合が多いそう。

がびーん

おっしゃるとおりです。

普段はホントに好きに

飲み食いしてますからね。

反省。

前回も思ったんですが

人間ってホント最小限の食事で

普通に生きられるのねってこと。

だからと言って

美味しいお食事やお酒はやめられない

人生を豊かにしてくれる時間でも

あると思いますし

カラダを見直す意味で

半年に一度デトックス期間を

設けるといいかも？

今日から4日間は回復食。

あともう少し頑張ります

みなさま、今日もステキな1日を

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