歯がため 関連ツイート
【お菓子・間食をやめるための7つの方法】
@diet_tanosii 2018/04/30 11:18
①高糖分・高脂質のお菓子を買わない
②食事は1日3回とること ③毎食後、必ず歯を磨く
④水分をたくさんとる
⑤ダイエットの敵にならない美味しいものプラスして食事を楽しむ
⑥意思が弱くなる瞬間を克服する
⑦食べたものを全て記録する
@white2222 骨のためにカルシウム摂って!不足したら歯と骨が弱って病気になっちゃう!っていうメッセージ。これ買うか?笑
@miitan57 2018/04/30 13:40
RT @TsujiHitonari: 今日を締めくくるための十ヶ条
@3Ko_9naRuHa 2018/04/30 12:28
1,立てた腹を寝かせる
2,感謝しかない
3,運がいい方だ、と呟く
4,ぬるま湯に浸かり力を抜く
5,仲良しとたくさん話す
6,親に電話し、ありがとう
7,嫌なことを全て紙に書き出し捻り潰してゴミ箱へポイ!
8…